Đánh răng là vấn đề thường làm hằng ngày, tưởng như ai cũng biết bí quyết làm xuất sắc việc này, mà lại thực sự có một vài mẹo đặc biệt cần lưu ý.


Bạn đang xem: Đánh răng sau khi ăn

*
Đánh răng ngay sau khi ăn rất có thể làm hư men răng

Theo tiến sĩ Hanna Kinsella, từ các nha sĩ Kiln Lane (Anh), tiến công răng ngay sau thời điểm ăn có thể không tốt, theo Express.

Tại sao không nên đánh răng ngay sau thời điểm ăn?

Việcđánh răng từng ngày là điều quan trọng để giúp giữ vệ sinh răng miệng.

Đánh răng nhằm vứt bỏ mảng dính - một tấm vi khuẩn bao che răng. Chính sự tích tụ của mảng dính này góp phần gây ra dịch nướu răng và hư răng.

nhiều người đánh răng ngay sau thời điểm ăn do họ nghĩ về rằng nên phải loại bỏ nhanh chóng thức nạp năng lượng bám bên trên răng. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Kinsella, điều này thực sự rất có thể gây hại nhiều hơn thế là tất cả lợi, theo Express.

nguyên nhân là do, tấn công răng ngay sau thời điểm ăn rất có thể làm hư lớp men răng mỏng dính manh.

Men răng là chất che phủ răng và tạo ra lớp đảm bảo bên kế bên cứng chắc. Đây là đường phòng thủ trước tiên và quan trọng nhất ngăn chặn lại hư răng.

Theo tiến sĩ Kinsella, tốt nhất bạn yêu cầu đợi tối thiểu nửa giờ sau khi ăn rồi new đánh răng, nhất là sau khi nạp năng lượng thực phẩm tất cả tính axit.

tại sao là vày thực phẩm bao gồm chứa axit có thể làm mượt men răng trong 1 thời gian, và việc đánh răng quá sớm sau khi ăn sẽ làm cho hỏng men răng khi lớp men này còn vẫn yếu, theo Express.



Xem thêm: Máy Lạnh Casper Inverter 1.5 Hp Ic-12Tl33, Máy Lạnh Casper Inverter 1

Còn điều gì cần chú ý khi đánh răng nữa?

không nên cầm bàn chải tiến công răng thừa chặt: Một lỗi phổ cập khác nhưng mọi người thường phạm phải là vắt quá chặt bàn chải khi tiến công răng.


*

Nên thay ở cuối bàn chải tiến công răng với linh hoạt vơi tay như biện pháp cầm bút

ẢNH: SHUTTERSTOCK


tiến sĩ Kinsella lưu lại ý, khi sử dụng bàn chải tiến công răng, đa số người cầm bàn chải rất chặt để giữ lại bàn chải được chắc chắn là trong tay. Điều này hoàn toàn đúng khi cố gắng nắm một vật mang đến khỏi rơi. Mặc dù nhiên, trong bài toán đánh răng, thì việc cầm vượt chặt bàn chải lại ko tốt. Áp lực tác động ảnh hưởng lên bàn chải vẫn truyền xuống răng, tiến sỹ Kinsella nói.

ts Kinsella cảnh báo rằng, việc đè quá táo bạo tay vẫn rất nguy nan vì nó có thể làm mòn men răng trường đoản cú từ, ko thể phục hồi được nữa. Hành động này cũng hoàn toàn có thể dẫn mang lại tổn yêu mến nướu và khiến nướu bị co lại, tiến sĩ Kinsellanói thêm.

tiến sĩ Kinsella khuyên đề xuất cầm nghỉ ngơi cuối bàn chải tiến công răng và linh hoạt dịu tay như biện pháp cầm bút. Vắt bàn chải theo cách này sẽ không tạo áp lực rất nhiều lên bàn chải và sẽ không còn đè quá khỏe khoắn lên răng, vày đó đảm bảo răng, theo Express.

Nên sử dụng bàn chải đánh răng bởi điện hay bởi tay?

Theo thương mại & dịch vụ Y tế non sông Anh, áp dụng bàn chải tấn công răng điện hay thủ công không quan trọng. Cả hai các tốt, miễn sao chải toàn bộ các mặt phẳng của tất cả răng.

Dù bạn chọn một số loại bàn chải nào, bạn cũng nên thực hiện kem đánh răng tất cả chứa fluor.

Bài viết liên quan