Việc lên thực đơn bữa cơm trắng cho gia đình mỗi ngày nhiều khi cũng khiến ít nhiều người nội trợ đề nghị “nhức đầu” vì do dự nên biến hóa như nắm nào nhằm mâm cơm luôn luôn hấp dẫn. Vậy hãy cùng mercurytravel.com.vn “gỡ rối” sự việc này ngay bằng cẩm nang tổng hợp các món ăn hàng ngày vừa ngon miệng, vừa đảm bảo an toàn dinh dưỡng dưới đây nhé.


Các món ăn hằng ngày có vai trò đặc biệt để giúp các thành viên trong gia đình được cung ứng năng lượng và tất cả đủ chất bồi bổ để nuôi cơ thể. Không chỉ có thế, một bữa ăn được chuẩn bị vừa ngon, thu hút vừa ngày tiết kiệm còn hỗ trợ các thành viên nhà hàng ngon miệng, yêu thích hơn. Đó cũng chính là “bí quyết” giúp bạn “giữ lửa” hạnh phúc mái ấm gia đình và miêu tả tài nội trợ bếp núc của mình. Với những món ngon nhiều chủng loại từ dễ dàng và đơn giản đến ước kỳ trong những thực giao dịch ngày trong tuần được thành lập dưới đây, chắc hẳn rằng sẽ giúp bạn dễ dãi “biến hóa” cho các bữa cơm mái ấm gia đình trở cần khó cưỡng nhất.

Bạn đang xem: Hôm nay ăn gì? 22 thực đơn hằng ngày cho cả tuần để chị em

List thực giao dịch ngày ngon ngã rẻ mang đến gia đình

Thực solo 1

Thịt nạc rimCà trắng chiênCanh hến mướp

*
*

Thực đơn số 1 – một số món tiêu hóa cho gia đình. Ảnh: Internet

Thực đối kháng 2

Cá kho thơmTrứng ốp laRau cải thìa luộcCanh rau củ ngót thổi nấu tôm

*
*

Thực solo số 02- mọi món tiêu hóa cho bữa ăn gia đình. Ảnh: Internet

Thực 1-1 3

Canh mướp đắng nhồi thịtĐùi kê chiênRau muống trộn cà rốt xàoRau sốngCá nục kho tiêu

*
*

 Thực đối kháng số 3 – những món ăn trong bữa cơm gia đình. Ảnh: Internet

Thực 1-1 4

Canh hầm rau quả nấmGiá xào hẹThịt kho trứngTôm rimRau sốngMướp luộc

*
*

Thực đối kháng số 4 – Thực đơn bữa ăn hằng ngày. Ảnh: Internet

Thực đơn 5

BúnTai heo luộcMắm nêmRau sốngDưa giá

*
*

Thực đối kháng số 5 – các món ăn ngon hằng ngày dễ làm. Ảnh: Internet

Thực 1-1 6

Canh rau củ khoai nấu với cáĐậu rim thịt bằmMướp ngọt xào bòCà chua

*
*

Thực 1-1 số 6 – Tổng hợp những món nạp năng lượng gia đình.Ảnh: Internet

Thực đơn 7

Canh ngao mồng tơiCuống họng lợn luộcCá thu rim dầu hàoKhoai mônĐậu phụ tẩm hànhCà muối

*
*

Thực đối kháng số 7 – Món nạp năng lượng ngon hàng ngày cho gia đình. Ảnh: Internet

Thực đối kháng 8

Đậu xanh (đỗ) luộc.Thịt ránSung muốiTôm rim mặnMít (ăn tráng miệng).

Xem thêm: xem tin the thao trong nuoc

*
*

Thực đối kháng số 8 – Món ăn uống cho mái ấm gia đình mỗi ngày. Ảnh: Internet

Thực đơn 9

Canh nghêu nấu chuaCá bạc bẽo má khoSu hào xào trứngGà rán nước mắmĐậu nhồi thịt sốt cà chua

*
*

Thực đối kháng số 9 – Thực đối kháng dinh dưỡng đến gia đình. Ảnh: Internet

Thực 1-1 10

Canh cải nấu tômThịt viên nấm mèo sốt cà chuaBánh mì cuộn tôm chiênTôm rimGà rang gừngDưa muối chua

*
*

Thực đối chọi số 10 – những món ăn hàng ngày đơn giản. Ảnh: Internet

Việc liên tiếp đổi món để giúp bữa cơm mái ấm gia đình trở nên lôi cuốn và không bị nhàm chán. Lúc ngồi xuống mâm cơm với chiếc bụng đói meo mà từng ngày đều được thưởng thức những món ăn mới mẻ, kỳ lạ miệng thì hẳn sẽ giúp đỡ các thành viên trong gia đình bạn luôn luôn rất hào hứng.

Hy vọng với các món nạp năng lượng ngon hàng ngày được tổng hợp những món ăn mỗi ngày thực 1-1 trên đây đã hỗ trợ bạn thuận tiện và tự tin mọi khi vào bếp. Chúc các bạn nấu tiêu hóa mỗi ngày.